L'editoriale di questo numero:

Cari lettori e amici,
In questo numero vi parliamo del canto, della vela, dello sport in generale e dei benefici che l’esprimersi fisicamente produce.
Benefici capaci di rigenerare emotivamente e anche di cambiare la disposizione mentale verso ciò che può sembrare difficile.
Negli anni ’50, negli Stati Uniti, si fecero alcuni esperimenti su squadre di basket universitarie. A un gruppo di studenti fu chiesto di allenarsi a fare canestro per tre settimane, mentre a un altro gruppo, fu chiesto di esercitarsi solo con il pensiero, semplicemente visualizzando la palla, per tre settimane.
Trascorso tale periodo i due gruppi furono testati. Il primo gruppo aveva aumentato la propria capacità di andare a segno del 24%. Il secondo gruppo, che non aveva mai toccato la palla, aveva aumentato la capacità di fare canestro del 23%. In pratica, lo stesso risultato. Questo è il potere della mente. Tale aspetto ha avuto una grande rilevanza nello sport: gli atleti non vengono preparati solo dai coach, ma spesso anche da psicologi che allenano la loro mente. E oggi si sa che se due atleti hanno fatto lo stesso allenamento fisico, tra i due quello che si è preparato meglio mentalmente, è quello che vince.
Lo sanno anche coloro che, di fronte ad un’esperienza drammatica, sono riusciti a spostare il baricentro dalla paura e dalla rassegnazione al coraggio e alla fiducia, impegnando la forza di volontà, le emozioni e le energie in modo costruttivo e consapevole per far vincere la vita, al di là di tutto.

ATTIVE giugno 2010 : indice

AVVENTURA
Curar per mare / Francesco Raspagliesi

VIVERE IL CAMBIAMENTO
Piangersi addosso non aiuta / Paola Bertolotti

IL LINGUAGGIO DEGLI AFFETTI
Amore egoista, amore non ricambiato / Stefano Gastaldi

Le vostre lettere
Cara Ada / Ada Burrone

TRA MEDICO E PAZIENTE
La medicina dell’uomo / Alberto Ricciuti

Un regalo per voi / Lucia Totaro pag. 16

NUTRIRE IL BENESSERE
Fresche, facili, nuove e antiche / Franca Maffei

ANDAR PER ERBE
Alloro / Giovannacarla Rolando

BENESSERE IN MOVIMENTO
La vita è canto, il canto è vita! / Arsene Duevi

PROFILI
Maurizio Dallocchio / a cura di Stefano Gastaldi

Sapevate che? / Benedetta Giovannini

Letti e piaciuti

Noi con gli Altri

Attività 2010